Нужна ли шапка в сауне?

Большая часть посетителей бань использует специальные головные уборы, но не все знают, какую функцию они выполняют. Давайте разберёмся: нужно ли защищать голову от повышенных температур в бане или сауне?

Для чего нужна в сауне шапка?

Жар в парной распределяется неравномерно, в верхней части помещения наиболее высокая температура. По этой причине голова нагревается быстрее и сильнее, повышается артериальное давление. Человек начинает ощущать слабость, затрудняется дыхание. Перегрев может привести к головной боли, потере сознания, тепловому удару.

Также повышенные температуры плохо влияют на состояние волос. Если не использовать головной убор при посещении сауны, волосы станут сухими, тусклыми и ломкими.

Каким должен быть головной убор?

Шапочка для бани должна защищать голову от повышенных температур.

Головной убор должен быть выполнен из натуральных материалов, которые не навредят здоровью. Приобрести шапочку для бани или сауны можно в специализированных магазинах, кроме того, головной убор из войлока можно сделать своими руками.

Шапочка должна быть по размеру, быстро высыхать после стирки и не менять объем.

Дизайн головного убора может быть любым, все зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений. Сегодня встречаются шапки для сауны в виде колокольчика, шлема, панамы.

Особенности ухода

Чтобы изделие не уменьшалось в размере, а также не менялась его форма, необходимо придерживаться следующих правил:

1. После завершение банных процедур следует распарить в тёплой воде шапочку и натянуть на объёмную банку.
2. Для удобного растягивания и сушки изделия можно использовать готовые раскатки для аксессуаров из войлока.
3. Растянутый головной убор оставляют на объёмной банке до полного его высыхания.

Высушенное изделие следует хранить в чистом и проветриваемом месте.

Чаще всего шапочки для бани делают из войлока или шерсти. Эти материалы отличаются практичностью и долговечностью, к тому же, они отлично защищают голову от воздействия повышенных температур.

При отсутствии головного убора в качестве альтернативного варианта можно использовать полотенце.

Категорически запрещено использовать в сауне резиновую шапочку для плавания, этот материал быстро нагревается.