Что делать если перегрелся в бане

что делать если перегрелся в банеПоход в баню является отличным вариантом расслабления и отдыха. Например, можно снять сауну на день рожденье и весело провести время в кругу друзей и близких. При правильном выполнении водных процедур баня положительно сказывается на самочувствии и здоровье организма в целом. Но иногда случается такое, что в бане может стать плохо. Обычно это случается при наличии патологических процессов в организме (проблемы с сердцем, скачки артериального давления, заболевания сосудов). Чтобы избежать неприятностей, каждый любитель бани должен знать симптомы перегрева и способы оказания первой помощи.

Симптомы перегрева в бане

Рассмотрим основные признаки, которые свидетельствуют о перегреве:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Возникновение головокружения.
  • Затруднение дыхания.
  • Головная боль.
  • Темнеет в глазах.

Если человек имеет заболевания сердечно-сосудистой системе, в таком случае могут возникнуть следующие симптомы:

  • Боли в сердце.
  • Бледность кожных покровов.
  • Резкое повышение или снижение артериального давления.
  • Обморок.

Чтобы избежать неприятностей, как можно скорее окажите пострадавшему первую помощь.

Что делать, если перегрелся в бане

Если состояние пострадавшего критическое (не может самостоятельно передвигаться, потерял сознание, жалуется на сильные боли в сердце) немедленно вызовите бригаду скорой помощи. Рассмотрим алгоритм действий в случае перегрева:

  1. При первых признаках перегрева пострадавшему необходимо покинуть парилку. Ни в коем случае не пытайтесь резко выбежать на улицу и окунуться в сугроб – таким образом вы усугубите самочувствие.

  2. Рекомендовано осторожно выйти в предбанник и лечь в горизонтальном положении, подложив под ноги валик/скрученное полотенце/небольшую подушку.

  3. Далее нужно обеспечить приток свежего воздуха. Откройте окно или дверь, чтобы проветрить помещение.

  4. Если в сауне имеется медицинская аптечка – попросите нашатырный спирт. Это поможет как можно быстрее привести в чувства пострадавшего.

  5. После того как самочувствие немного стабилизировалось, нужно приложить на лоб холодный компресс. В качестве компресса можно использовать полотенце, смоченное в прохладной воде.

После улучшения самочувствия ни в коем случае не возвращайтесь в баню. Осторожно наденьте одежду и попросите кого-либо из присутствующих проводить вас до дома. Если симптомы перегрева сохраняются на протяжении суток – обязательно обратитесь в медицинское учреждение.

КАК НАС НАЙТИ