Банный детокс

Посещение бани - это эффективный способ сохранения молодости, лечения многих заболеваний очищения организма от токсинов и шлаков. Пока вы получаете удовольствие от банных процедур, ваш организм молодеет и худеет.

Высокая температура в парной способствует ускорению обмена веществ, выведению из организма лишней жидкости, а вместе с этим и выведению токсинов.

Польза бани

Посещение бани - это, прежде всего, гигиеническая процедура.

Так как банные комплексы появились давно, люди уже успели оценить положительный эффект, который, в первую очередь, касается здоровья человека. Дело в том, что в парной организм прогревается, поры открываются и через них выводятся излишки жидкости вместе с токсинами и шлаками.

Под действием повышенных температур укрепляются кровеносные сосуды, происходит стимуляция работы сердечно-сосудистой системы. Усиление кровообращения и стабилизация притока крови к мышцам оказывает положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат и мышцы.

Баня - эффективный способ лечения простудных заболеваний.

Регулярные банные процедуры помогают улучшить психоэмоциональное состояние, способствуют расслаблению, помогают бороться со стрессом

Банный детокс

Баня выводит токсины и шлаки благодаря воздействию высокой температуры, правда, наибольший эффект можно получить от систематических банных процедур. Конечно, для организма будут полезны и редкие визиты баню, но они будут выполнять роль расслабляющих процедур. Баня ускоряет очищение организма от токсинов и шлаков при систематическом посещении 1-2 раза в неделю. Когда вы только начинаете ходить в баню, организм должен привыкнуть к экстремальным условиям, со временем повышенные нагрузки станут для него привычными.

Первый заход в парную должен составлять около 5 минут, за это время организм успеет прогреться. После этого нужно отдохнуть около 10 минут. Во время отдыха можно пить травяной чай или воду, от употребления алкогольных и газированных напитков стоит воздержаться. После отдыха следует снова зайти в парную и провести там около 10 минут.

Обращаем ваше внимание на то, что при ухудшении самочувствия следует завершить процедуру. При наличии каких-либо хронических заболеваний необходимо получить разрешение от лечащего врача на посещение бани.

После двух-трех заходов в парную, можно нанести на кожу очищающий скраб, который помогает избавиться от ороговевших клеток. Существует множество рецептов натуральных скрабов. После такого очищения кожи, в парной можно использовать веник. Парение с веником способствуют ускорению детоксикации, укреплению кожных покровов, улучшению обмена веществ и кровообращения.

Кроме того, положительное воздействие оказывают листья дерева, из которого сделан веник, например, берёза положительно влияет на состояние кожи.

После завершения банных процедур можно сделать массаж лица и всего тела.

Баня выводит токсины, а также способствуют оздоровлению всего организма. При регулярном посещении вы сможете заметить, как укрепились и очистились кожные покровы, улучшилось психоэмоциональное состояние жизненной энергии стало больше.