Особенности финской бани

Финская баня в Москве – очень популярное место среди людей разного возраста, пола, социального статуса. Отличительной особенностью сауны можно считать сухой пар, чего нет в хамаме и русской бане. Благодаря такому пару наблюдается положительное воздействие на человеческий организм. Учитывая медицинскую точку зрения, финская баня имеет много преимуществ:

• укрепление иммунной системы;
• полноценный релакс;
• улучшение общего состояния кожного покрова;
• восстановление мышц;
• очищение организма от токсинов, шлаков, слизи и лишней жидкости;
• похудение;
• снятие стресса, напряжения;
• улучшение сна;
• стабилизация эмоционального фона.

Особенность финской бани в сухом воздухе, температура которого достигает 70 – 90 градусов при влажности в 5 - 15%. Что касается парилки, то температурный показатель может повышаться до 140 градусов.

Если баня прогрета хорошо, то разогрев тела происходит сразу же, а не постепенно. Если лить воду на раскаленные камни, появляется много пара. Через некоторое время воздух становится сухим. Интересно то, что только финская сауна может похвастаться наличием и влажного, и сухого воздуха. В настоящей финской бане преобладает аромат лекарственных трав, натуральной древесины и сладкого, фруктового меда. Если есть желание посетить финскую баню в Москве, стоит сделать все правильно, чтобы получить только положительные эмоции. После парилки желательно окунуться в ледяную воду, нырнув в бассейн. Это позволит прочувствовать неземное удовольствие, бодрость духа и необычайную легкость тела. С помощью финской сауны можно распрощаться с повседневным стрессом, нервозами и бессонницей. Это одно из лучших мест для праздника, а также деловых встреч в неофициальной обстановке.